Trastornos emocionales o comportamiento

“No estoy bien psicológicamente”.

Ansiedad
Me preocupo por todo, tengo miedos.
Depresión
Estoy triste, no tengo ilusión, no me apetece salir de casa, lloro con facilidad.
Estrés
Estoy acelerado, rindo menos, no me concentro.
Insomnio
No duermo bien.
Adicciones
No puedo dejar de fumar, beber, comer dulce.

Obesidad

“La teoría me la sé toda”.
“Podría escribir un libro sobre consejos para adelgazar”.
“He hecho todas las dietas”.
“Vuelvo a estar igual de gordo o más que nunca”.
“Pude dejar de fumar, debería poder limitar lo que como”.

Quizás te sientas identificado…. (+)

Conducta Alimentaria

Bulimia
Me doy atracones muy a menudo y a veces vomito.
Anorexia
No como por mi obsesión con mi cuerpo.
Comedor compulsivo
Pierdo el control con la comida.
Trastorno de la conducta alimentaria inespecíficos
Paso de comer muy poco a comer demasiado.

Cambio de estilo de vida

“Quiero dejar de fumar sin engordar”

“He tenido un cambio importante en mi vida”.

Nueva dieta terapéutica
El médico me obliga a cambiar mi alimentación.
Nuevas intolerancias/alergias alimentarias
Me han prohibido comer algo.
Autonomía en la cocina
Me agobia mucho organizarme con la comida.